BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA A DOMICILIO

En estos dos años de mi nueva etapa profesional, puedo contarles de primera mano cuales son las ventajas de la Fisioterapia a Domicilio, quienes son mis pacientes, las patologías que trato y cómo lo hago.

 

 

¿Qué ventajas tiene?

• Comodidad: Le permite tratarse en la intimidad de su hogar.

• Tratamiento personalizado y exclusivo: Es mi único paciente.

• Evite desplazamientos:

• Si tiene una limitación de la movilidad (muletas, andador, silla de ruedas) con la consiguiente lucha con las barreras arquitectónicas (escalones del portal o de la calle, montar en el autobús…)

• Si tiene que desplazarse en coche, está el problema de los atascos, el buscar aparcamiento y el desplazamiento posterior hasta la clínica.

• Gane tiempo: No tiene que vestirse para salir a la calle, ni ir, ni venir, ni esperar su turno en la sala de espera.

• No depende de otra persona que le acompañe, espera tranquilamente en su casa, sin tener el estrés de llegar a la hora acordada a su cita.

• La intimidad y confidencialidad de su enfermedad alcanzan niveles de privacidad más altos, al no salir de su domicilio.

• Beneficio psicológico: El verse en un entorno conocido ayuda a la recuperación porque le resulta más agradable, se siente más confiado y no requiere alterar su rutina diaria.

 

¿Quiénes son mis pacientes?

Pues en la gran mayoría son mujeres (adultas mayores), quizás porque nos cuidamos más o porque vivimos más años ya que nuestra esperanza de vida es mayor.

 

¿Qué patologías trato en los domicilios?

• Fractura múltiple de cadera con dos meses de inmovilización en cama antes de poder ponerse de pie.

• Prótesis de rodilla intervenida que tardan en llamarla del servicio de rehabilitación.

• Dolor de espalda al estar todo el día mirando hacia abajo tras un desprendimiento de retina.

• Pérdida de movilidad y dolores tras un largo periodo de hospitalización.

• Paciente que sufre un ictus y quiere seguir manteniendo y mejorando su estado físico.

• Dolor de espalda por estar largas horas sentada frente al televisor por las tardes o también pérdida de movilidad en las piernas por esta misma causa.

• Personas que dependen de una segunda para acompañarlas.

• Personas que tienen que guardar reposo y quieran darse masajes o realizar ejercicio terapéutico para evitar la pérdida de masa muscular y de movilidad.

• …

 ¿Qué llevo a los domicilios?

Pues como decimos los Fisioterapeutas, siempre llevo: 

"Mis Manos, mi Mente y mi Corazón" 

con los que  realizo toda la Terapia Manual: Masajes, Ejercicios, Estiramientos.

Y dependiendo de la patología puedo llevar el Aparato de Ultrasonido, Lámpara de Infrarrojos, Equipos de Corrientes Analgésicas, Módulo Ergonómico (para el tratamiento sentado de la parte alta de la espalda) y Camilla.

 

 Conclusión:

La Fisioterapia a Domicilio acerca la salud a las personas para conseguir el bienestar físico y emocional que todos nos merecemos y que el “no poder desplazarse a una clínica”, no sea un inconveniente para padecer dolores, limitaciones, secuelas o ser más dependientes.

Fátima

WHATSAPPITIS, UNA NUEVA PATOLOGÍA

Hace años traté a un padre de un importante lumbago, tras estar jugando varias horas con su hijo a la Wii y ya me hizo pensar que las nuevas tecnologías iban a acarrearnos nuevas patologías. En esa época  ya se denominó “Wiitis” (otro día os hablaré de ella) y en los 90, yo misma, fui sufridora de la “Nintendinitis”, cuantas horas jugando al Tetris y al Mario Bros.

¿A qué se llama “WhatsAppitis”?

Pues a las patologías que produce el uso abusivo de las pantallas táctiles de los Smartphones, tabletas y otros dispositivos electrónicos

La mayoría de las personas usan los dedos pulgares en forma de pinza para escribir, lo que provoca un sufrimiento de sus articulaciones, las muñecas  también se colocan en una mala posición, por lo que se produce una inflamación de  los tendones, por eso se añade el  sufijo “- itis” que significa “inflamación”. También adelantamos y aproximamos los hombros a la línea media del cuerpo y flexionamos el cuello.

¿Qué síntomas notamos?

• Dolor en las dos articulaciones del pulgar, pérdida de movilidad y de fuerza,  rigidez, dificultad para realizar actividades como sostener un objeto o escribir.
• Dolor repentino en ambas muñecas.
• Dolor en la parte superior de los hombros (trapecios), dolor de cabeza, limitación de la movilidad del cuello.

Este tipo de lesiones antiguamente las padecían aquellas personas que hacían trabajos específicos con ese dedo como las costureras, pero  ¿Qué ocurrirá dentro de 10 años? ¿Y nuestros hijos?..... Que ya son niños tecnológicos.

Pues en vista de que es un problema emergente, tendremos que concienciarnos y hacerle caso a las siguientes 

Recomendaciones

• No usar estos dispositivos más de 15 minutos seguidos.
• Utilizar otro dedo que no sea el pulgar, como por ejemplo: el índice.
• Colocar siempre el móvil enfrente de los ojos para evitar una sobrecarga de la región cervical, al tener el cuello flexionado.
• En la medida de lo posible, usar el móvil, mientras estamos bien sentados, con la espalda apoyada en un respaldo y los hombros relajados.
• En el caso de la Tablet, usarla apoyada sobre una mesa y con un teclado externo, para usar todos los dedos de las manos al escribir.
• Todos aquellos que necesitan gafas para leer, usarlas, para no sobrecargar la vista, ya que esto repercute también en la región cervical.
• Usar el ordenador cuando tenemos que responder emails o hacer gestiones que nos lleven mucho tiempo.

Y en caso de que notemos alguno de estos síntomas, lo mejor será olvidarnos unos días de la tecnología, como remedio casero, leeros mi post “CUANDO DUELE ALGO ¿FRÍO O CALOR?" y si los síntomas persisten, acudir a la Fisioterapia, no dejéis que se cronifique el dolor.

Espero os haya gustado.

Fátima