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miércoles, 10 de octubre de 2018

¿SE CAYÓ Y ROMPIÓ LA CADERA O QUIZÁS FUÉ AL REVÉS?

La semana pasada una de mis pacientes de la residencia se cayó y rompió la cadera o ¿quizás fue al revés?

Fátima y la Fisioterapia. Fisioterapeuta o Fisio a domicilio en Oviedo. Anciana que sufre fractura de cadera y deambula con un andador.



Esta es una duda que suele surgir entre los pacientes y sus familiares.

Lo más habitual es que la persona se caiga primero y se produzca la fractura del fémur, lo que normalmente llamamos “fractura de cadera”, pero tengo que aclarar que no se rompe la articulación, se fractura el fémur en su parte más superior.

La otra forma de romperse el fémur es como consecuencia de una “osteoporosis severa” que  debilita el hueso hasta el punto de no soportar el peso de la propia persona o las tensiones de los músculos,  produciéndose la llamada “fractura espontánea”.

Ante cualquiera de las dos causas anteriores el tratamiento más habitual es el quirúrgico:
  • Colocándole a la persona fijaciones para sujetar las partes dañadas y permitir que el hueso se repare.
  • Reemplazándole la cabeza del fémur mediante la colocación de  una prótesis.
Dependiendo de la gravedad de la fractura, algunos pacientes pueden empezar a apoyar enseguida pero otros tienen que pasar tiempo encamados para que consolide bien la fractura antes de poder apoyar, este es el caso de la señora que os contaba en el inicio.

Como fisioterapeuta mi recomendación es la intervención temprana con:
  • Movilizaciones pasivas, activo-asistidas o activas dependiendo del estado del paciente para mantener y ganar la movilidad articular y fortalecer la musculatura tanto de la extremidad afecta como de la sana.
  • Terapia analgésica y antiinflamatoria para bajar la inflamación.
Con el objeto de reiniciar lo antes posible la marcha. 

Para  prevenir tanto las caídas como la osteoporosis es recomendable hacer ejercicio físico: andar, subir escaleras, bicicleta estática…y una dieta rica en calcio y vitamina D3.

Os dejó aquí también el post COMO CUIDAR A NUESTROS “GÜELIT@S” donde os cuento una serie de consejos para todos aquellos que tengáis personas mayores a vuestro cargo.

Fátima

jueves, 5 de octubre de 2017

¿TENDRÉ LA MUÑECA ABIERTA?


Mi profesión es de las que se ejercen a cualquier hora del día, en cuanto la gente sabe que eres fisioterapeuta, su primer comentario es: “Pues… tengo yo un dolor….” y entre todos ellos hay uno que además me recuerda a mi niñez porque yo lo padecí mucho……”CREO QUE TENGO LA MUÑECA ABIERTA, ¿QUE PUEDO HACER?”
Fátima y la Fisioterapia. Fisio a domicilio en Oviedo. La muñeca abierta es el esguince de ligamentos de la articulación de la muñeca. Consulta a tu fisioterapeuta.
<a href="http://www.freepik.es/fotos-vectores-gratis/mano">Mano de fotografía creado por Yanalya - Freepik.com</a>
Está expresión tan generalizada entre todos nosotros, se refiere a un “ESGUINCE DE LIGAMENTOS DE LA ARTICULACIÓN DE LA MUÑECA”, porque lógicamente, la muñeca sólo se abre, si te operan o te haces un corte profundo.
El primer síntoma suele ser el dolor, acompañado de una limitación de la movilidad e incluso puede aparecer un ganglión (abultamiento producido por la rotura de la capsula articular) en la cara dorsal de la muñeca.
Normalmente se produce por una caída sobre la mano, pero también por esfuerzos repetidos en deportes tipo pádel o por un estiramiento inadecuado o una mala técnica como en los deportes de contacto o las gimnastas.

La gran pregunta ¿QUÉ PUEDO HACER?

Lo primero sería aplicar el método RICE:
·         Reposo, para aliviar el dolor.
·         HIelo, buscando un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor.
·        Compresión, bien una muñequera o un vendaje que no apriete demasiado para no comprimir la circulación
·         Elevación, para reducir el edema y la inflamación.

Y a continuación tratarlo con Técnicas de Fisioterapia como Ultrasonidos, Tens, Masaje y Movilizaciones suaves de los músculos flexores y extensores de la muñeca para conseguir a la mayor brevedad la recuperación de la patología.
Fátima